Недельная кефирная диета предполагает употребление кефира и определенных продуктов в течение 7 дней. В статье описано меню на каждый день, правила приготовления продуктов и рекомендации по употреблению кефира. Диета может помочь в снижении веса, но ее следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца.